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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 t. h3 g! |/ V+ ?1 q: P W6 ?1 a制作第一步:$ q+ I8 x+ m$ T- Z: c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" z" C2 E5 D6 u: H) C6 h 2、加入两碗清水;# t2 f9 f0 f6 m. g D% x
3、再放进一个生鸡蛋;& E3 M* N' D/ I7 Y9 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ Z' D# G1 U" F% p* ?
制作第二步:
) Y; L) _. G9 `( B- w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# L: K: [5 O3 C6 n 2、加入三分之一块阿胶;+ i" H/ _7 X: T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 v1 j3 C7 M$ p4 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: W( E* C* i1 t8 T+ M2 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 O! o* |% h# E7 a. T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' S6 D/ { M, |: Y3 e9 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ` ^, m3 p/ o! ]) l3 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# b. T4 w7 s r& s' W; E5 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ~! H% S) |, L) R
黄芪 Radix Astragali
4 l. n/ b% P# I& [* M 别名绵黄芪。
& y9 @. p) z6 V# d% M9 c% Q9 ] 性味性温,味甘。4 p4 I5 z) K. ]; G- J6 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 o" {* X' a; Q3 H 当归 Radix Angelicae Sinensis % R9 [+ O# f# H' U; { V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: g0 `8 _! D. O) A' X9 t
性味性温,昧甘、辛。4 e' t: F6 s# T5 T6 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 O f) h4 S" D" J; M# f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) z7 p$ z6 m5 j; D4 o6 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。( Y- T: e9 `7 n6 }( y
性味性平,味甘。( s& x3 F7 s& z" u7 ?- v% s3 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* B, _& C: Z7 o3 I* A% }" [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ^; ?1 i: {! L, I1 E 别名芎穷、小叶川芎。
: g$ k: c$ P' H. b! F- p% y 性味性温,味辛。
/ a& A0 ^1 \8 N2 D0 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, R1 C( S" c# W; a' N. e4 d
阿胶
# C6 |0 [" B" Z( J: q9 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ w$ u* [9 z% W" X! t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
S9 _$ ^/ i* }: [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, {3 ?2 L5 Q3 z) z. F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- g; Z0 x0 D/ Z- p; }( K5 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 O& f2 z! T; y* z9 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. _6 L& A8 g I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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