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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 `3 p( t o$ f) \8 v7 U; | O
制作第一步:
. t* V* H$ s1 K8 e" ^1 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 w, [1 w$ K8 |: i
2、加入两碗清水;
, e$ I: ]6 y( T: ~( k7 E: X# a 3、再放进一个生鸡蛋;0 W4 p3 i# s t4 b( Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) G# z7 ?, B" l7 H; H 制作第二步:
) J& B, G1 q+ X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( Z# c- U3 j2 e
2、加入三分之一块阿胶;. {* G* i ^; X+ u6 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ L1 z8 W! M1 G0 J1 l/ {6 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 p' M. q; H/ N! v: y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 W8 |- u" ?# z' [4 M3 @( i1 A1 J: n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# E* c- I, l4 k2 _# H! M. g1 D2 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 u3 ]# X$ P6 \9 p6 H3 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' ?, F; w8 }3 H) S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- ~8 O& ^* J" d# m; t 黄芪 Radix Astragali
9 l) s1 w3 G) V* _ 别名绵黄芪。
0 K5 Q2 O7 \8 k& w/ V$ t 性味性温,味甘。* L& t2 a* P- p, a" H3 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! @ i4 U/ K O. V
当归 Radix Angelicae Sinensis
) t8 ~4 x7 S3 K# k1 Z6 y9 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ W, @- ~: B5 b6 P# ` 性味性温,昧甘、辛。" _' i$ i, Z) U1 Q; v( ?5 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( C/ ]/ i1 A2 ]! {2 Q9 p) e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- x. r# V8 H* M1 p! b) B 别名潞党参、汶党参、晶党参。 s9 f; b( V- }4 Q* T) T8 w
性味性平,味甘。
3 A) k8 I* v0 R+ R# ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 H7 `" |8 J- [/ E, |- O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 _) G' u* ^' b 别名芎穷、小叶川芎。
! o. ~: [ c0 ?6 Z 性味性温,味辛。: H, C$ `8 K' t9 Z6 L; n. |( |$ a0 H1 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' l8 j+ l) b; ^! H4 F 阿胶9 n S5 y/ x+ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# g/ _7 A5 Y& ]2 q/ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* M: `) X9 Z! Z; ^, X' \5 W; i+ i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% s' J& x# _1 P, ^' u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ [# _( Z: t% p6 w$ V$ V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ q6 c) k3 f( h% z4 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: ]: H. \; y1 v4 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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