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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 w B9 `8 q2 b( m" t2 o j7 F& ^
制作第一步:
5 b- C0 f- W' I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) [$ k/ F2 d# Z1 D$ M 2、加入两碗清水;# j: b) M" y# J/ B) C7 V
3、再放进一个生鸡蛋;' h8 Y9 g& Z6 Y u2 d+ |6 M* }* ?9 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& s2 r4 T2 M/ ?/ h" F
制作第二步:7 G0 Q% @" j9 f6 g# q8 S% Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 G) t! E% I) P1 Z 2、加入三分之一块阿胶;0 y* W$ w$ l _6 }: S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ g( G; }& F0 }0 q. E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, c) H; Y2 ^6 W5 h3 ~1 i1 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) c2 `" S: {5 Q, U0 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 m6 p' B% ~/ u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ s5 W, F7 q& B4 S! [, A8 i% ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% ?) T% H# G! A* y9 ?& U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 p8 Y/ I* \; L+ `8 ` 黄芪 Radix Astragali ; o# m# S; s* Z5 L& g& _
别名绵黄芪。
2 q: t. y3 G Z* _* h 性味性温,味甘。
0 u0 ^7 k' y2 J# ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ a5 t& m0 @# O# j' O! h9 t
当归 Radix Angelicae Sinensis ; }# Q \8 o- h. N! p3 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! I; x7 Z ~- K) A; G
性味性温,昧甘、辛。
- p0 p: n% P7 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 Z- @' i* c; \: ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae * x% c4 R* t, r5 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: e/ h$ i4 }, f2 b, d 性味性平,味甘。
; D# G7 l$ U, J3 @& q/ K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# {( V. {7 u: G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( w8 M4 v: c) M5 L 别名芎穷、小叶川芎。& E6 Z/ m8 y7 t; c# s
性味性温,味辛。
& j* y& _6 U( _6 L8 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 S7 A( ~: Q0 s, {9 o 阿胶+ B/ b4 P; e* I$ S, `$ i' ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- l( y. j0 l* N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% e# N3 m+ H, K% P$ v/ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, M* G o8 z+ w! M3 _; A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 V. ], ~* x4 |+ U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; |7 j. H2 g. q5 O% y! m9 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# w' l' O6 v. |( O d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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