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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 W" a p2 m1 i$ l1 o! B4 q制作第一步:$ r4 z: w3 j- s- P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- e+ J) K# A# H7 g6 s# z9 C+ S
2、加入两碗清水;
# [/ x- S( y: E- C5 L/ F 3、再放进一个生鸡蛋;
, Q7 D' t5 X2 e4 N% p5 t$ K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 M1 [2 z" A; ?' s# { 制作第二步:
' L+ b; o, {& ]4 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 J1 m F. h4 @, Y, @
2、加入三分之一块阿胶;
! }; X$ m* W# a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" v7 v3 i2 K1 }9 L k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 o2 L6 `9 T/ u! w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( A' C6 V1 ^, H# ]. { p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) w. n F/ h; B- Y- h C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 y1 k' w+ l) `! i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) @% x, G# h9 f) |8 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 f" f5 B G4 C& h
黄芪 Radix Astragali 2 G# ^6 q. D5 W: G7 Y& |" h4 s" q
别名绵黄芪。
0 D0 K8 ~6 T3 {7 L 性味性温,味甘。
. y" o a) Z7 R6 P0 O2 n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 j% q+ l* y# K 当归 Radix Angelicae Sinensis
: a5 b/ D: [( G; ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ B9 n* `: X: m$ P2 X- T( I6 S 性味性温,昧甘、辛。
+ S: ~& Y: E# d' W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& Q8 i+ ]$ B, M8 \+ r1 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 C/ t; P( L5 I$ ~/ G" O: C
别名潞党参、汶党参、晶党参。: S4 K8 m/ k1 G9 k
性味性平,味甘。
) _5 U' @/ g/ b4 d# @8 L: J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ w1 f/ v0 b8 {- m6 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 h! b- k. w' h* i) R' q 别名芎穷、小叶川芎。4 a. [/ v- i/ E% C( Z4 O) P
性味性温,味辛。1 H8 v( w+ X6 L* a' \, e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 V' V9 l5 n* y$ I
阿胶
. y! S5 ?' D. ]' A1 |3 D( g" O. ]5 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& U* l9 n1 Z5 ^$ e/ | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& j- L" n, M, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) Z9 F9 \8 b/ D/ s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" S; h7 z* {1 U3 b! v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ t$ c: u+ r" n$ t* H- ?) b* y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ g, m, |" B+ ?# X K5 M. P/ W# ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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